1、什么是健康?
    世界卫生组织提出的关于健康的新概念认为,健康是指躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康，而不仅仅是指没有疾病或身体不虚弱的状态。
    健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。
    2、健康的10条标准
    ①有充沛的精力,能从容不迫的负担日常生活和繁重的工作,而且不感到过分紧张疲劳;②处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔;③善于休息,睡眠好;④应变能力强,能适应外界环境各种变化;⑤能够抵抗一般性感冒和传染病;⑥体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂但置协调；⑦眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎；⑧牙齿清洁，无龉齿，一疼痛。牙龈颜色正常，无妯血现象；⑨头发有涌光泽，无头屑；⑩肌肉丰满，皮肤有弹性。
    3、什么是生活方式？
    生活方式是指人们为生存、发展和享受所进行的一切活动，包括工作、学习、营养、运动、休息和生活环境等。
    4、什么是生活方式病？
    生活方式病是指由于人们衣、食、住、行、娱乐等日常生活中的不良行为，以及社会的、精神的、文化的各个方面有不良困素导致身体或心理的疾病。
    5、什么是心理健康？
    所谓心理健康是指人的内心世界丰盈充实、和谐安宁并与周围环境协调均衡的状态。